«Aquel que mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta.»
– Carl Gustav Jung –
Sobre mi
José Luis Navarro – Psicólogo en Alicante
Hola, soy José Luis Navarro, graduado en psicología por la UNED y Máster General Sanitario por la Universidad Europea de Valencia. Estoy especializado en diversas áreas dentro del ámbito de la psicología: trauma, apego, duelo, depresión, ansiedad, adolescencia y familia.
Mi relación con el mundo de la psicología comenzó hace bastantes años; ya por entonces me apasionaba intentar comprender la mente humana y cómo nuestras percepciones moldean nuestra realidad. Esta pasión me llevó a dedicarme a la psicología, donde he encontrado mi verdadera vocación: ayudar a las personas a navegar por sus desafíos emocionales y mentales hacia una vida más plena y satisfactoria.
Creo firmemente en un enfoque integrador y humanístico, donde cada persona es vista como única.
Me baso en la terapia cognitivo conductual y las terapias de tercera generación y de aceptación y compromiso, así como las centradas en la compasión y el mindfulness. Sigo formándome, ya que considero fundamental disponer de una variedad de soluciones para cada situación. Esto me permite adaptar las sesiones específicamente a tus necesidades, creando un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar, crecer y sanar.
Sobre mi formación
-Grado en Psicología, mención en Psicología clínica; UNED España
-Máster General Sanitario, Universidad Europea de Valencia
-Experto en Trauma y EMDR , Instituto NB Psicología
-Máster Universitario en Terapias de Tercera Generación, UNIR
-Aplicaciones clínicas de la terapia de aceptación y compromiso y Análisis Funcional, ITEMA
-Posgrado en Terapia de Parejas, Euroinnova
-Facilitador de Mindfulness, Mindfulness Educators
-Curso de adicciones y ansiedad en la adolescencia, IEPA
-Diplomado en Coaching con PNL, Instituto Autoestima y Cambio
-Curso EMDR. Por Anabel Gonzalez.Imaya formación.
-Experto en Counselling Humanista Integrativo
¿Cómo Puede Ayudarte un Psicólogo en Alicante?
Mi filosofía se centra en el poder del cambio y en la capacidad de cada individuo para transformar su vida.
Me siento profundamente comprometido con mis pacientes y celebro cada paso que dan hacia su bienestar.
Fuera de mi práctica clínica, disfruto del deporte en la naturaleza, la lectura y sobre todo viajar con mi familia conociendo diferentes culturas. Creo que cada uno de estos intereses aporta un valor único a mi práctica profesional, ayudándome a ser más empático, creativo y consciente de las diversas realidades que enfrenta cada persona en su vida diaria.
¡Espero tener el placer de acompañarte en tu camino hacia el cambio!
¿Cuándo es necesario pedir ayuda?
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Cuando te resulta complejo comprender y manejar tus emociones.
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Cuando te sientes desorientado/a y carente de motivación.
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Cuando te hallas en un torbellino de emociones.
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Cuando tienes una fobia específica a algún animal o insecto, o si tienes miedo a volar en avión o a la sangre, a las alturas, a conducir o a los espacios cerrados.
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Cuando los pensamientos te abruman o deseas profundizar en el autoconocimiento, descubriendo los patrones que guían tus reacciones y comportamientos.
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Cuando estás navegando por una crisis existencial, anhelas cultivar el amor propio y la autocompasión para fortalecer tu autoestima.
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Cuando el estrés y la ansiedad se han convertido en constantes en tu vida.
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Cuando enfrentas desafíos relacionados con la alimentación.
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Cuando te reconoces en un patrón de apego ansioso o evitativo y aspiras a establecer vínculos sanos en tus relaciones.
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Cuando atraviesas por dificultades en tu relación de pareja.
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Cuando buscas vivir de manera más consciente o iniciar un camino hacia el crecimiento personal.
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Cuando sufres de agotamiento profesional (burnout).
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Cuando necesitas apoyo para procesar experiencias traumáticas.
“Las emociones no podemos evitarlas, lo importante es cómo las gestionamos y qué conducta tenemos. Lo que hay que aprender es a autorregularse”
Servicios de Psicología en Alicante
Terapia Adultos
La terapia individual se dirige a aquellos adultos que desean o necesitan modificar y/o adquirir habilidades para mejorar distintas áreas de su vida, especialmente en lo que respecta a sus emociones, pensamientos y la manera en que estos afectan su comportamiento.
Si percibes que aspectos de tu vida, ya sea en el ámbito familiar, laboral o en tus relaciones personales, no están funcionando como deberían, estamos aquí para asistirte en la búsqueda de soluciones.
Mi objetivo es dotarte de las herramientas adecuadas para que logres alcanzar un estado de equilibrio.
“La comunicación es a la relación, como la respiración es a la vida”
-Virginia Satir-
Terapia familiar y pareja
Los desafíos dentro de las dinámicas de pareja o familiares varían en intensidad, pero frecuentemente alteran la armonía de nuestra existencia. La terapia para parejas y familias busca examinar las acciones de cada integrante y cómo estas impactan tanto individual como colectivamente. No importa si el problema concierne a un solo miembro o afecta al núcleo familiar en su totalidad. La efectividad del proceso terapéutico se potencia con la involucración activa de todos los miembros.
“Cuando a un niño de un año lo abandonas un minuto tiene ansiedad, cuando a un adolescente no le dejas un minuto, le creas ansiedad”
Terapia adolescentes
En el tratamiento de adolescentes, nos enfocamos en superar dificultades tales como:
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Conflictos dentro del núcleo familiar, como problemas de comunicación, deshonestidades y disputas.
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Preocupaciones excesivas relacionadas con los estudios, la imagen personal, las redes sociales o las relaciones interpersonales.
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Carencia de habilidades sociales, evidenciada en la dificultad para hacer amigos, establecer límites, o la tendencia a ser fácilmente influenciable.
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Problemas en relaciones amorosas o cuestiones sexuales.
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Falta de motivación, manifestada en el abandono de estudios o actividades físicas.
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Desconexión emocional con padres o amigos.
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Bajo rendimiento académico.
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Episodios de ira intensa.
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Incertidumbre acerca del futuro académico o profesional.
VALORACIONES
Contacta con un psicólogo en Alicante hoy
Terapia presencial
Las sesiones son presenciales en mi consulta, Avenida General Marvá 19 Entresuelo A, Alicante.
Busco que te sientas cómodo y con la tranquilidad de estar en un espacio seguro de respeto y complicidad, donde poder trabajar en tu proceso de mejora y cambio.
La duración es de entre 50 a 60 minutos.
El precio por sesión individual es de 60 €, en el caso de parejas o familia es de 70 €.
Terapia online
Las sesiones online de terapia ofrecen efectividad y validez comparables a las sesiones presenciales, adaptándose a la era digital y a las necesidades de flexibilidad de hoy en día.
Esta modalidad permite superar barreras geográficas y de tiempo, facilitando el acceso a la asistencia sin comprometer la calidad del servicio. La investigación y la experiencia clínica sugieren que, para muchos casos y situaciones, la terapia en línea puede ser tan beneficiosa como la terapia cara a cara, siempre que se realice en un entorno seguro y confidencial.
- La duración es de entre 50 a 60 minutos
- El precio por sesión individual es de 60 €
«El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos.»
– Marcel Proust –
José Luis Navarro
Psicólogo colegiado nº CV-16305
- Tel.|Whatsapp: +34 623 956 180
- josenavarropsicologo@gmail.com
- Consulta Presencial: